Сам себе психолог - Hi friends, I hope you are all in good healthkimoniko, In the article you are reading this time with the title Сам себе психолог, We have prepared this article well for you to read and take information in it. hopefully the contents of the post Artikel 7 причин повысить личную эффективность, Artikel неудачник - это не про нас, Artikel сам себе психолог, what we write you can understand. ok, happy reading.

Title : Сам себе психолог
link : Сам себе психолог

Сам себе психолог

Неудачник – это не про нас! 7 причин, чтобы повысить личную эффективность

Дорогие коллеги!

Есть такие люди, которые говорят про себя “неудачник”, “мне никогда не везет”, “что бы я не пожелала, все сбывается в точности до наоборот”, “я все время попадаю в неприятности”. Одним словом, создается такое ощущение, что черная полоса у них длится всю жизнь.

Если посмотреть на ситуацию под другим углом, то любой человек  не наделен неудачей или удачей в большей или меньшей степени с рождения. Успех в жизни зависит не от судьбы, а от собственного мироощущения и поведения человека при появлении проблем.

И на самом деле каждый из нас может стать успешным, уверенным, сильным человеком. Прочтите причины, по которым чаще всего складывается наш “неудачник” и начните использовать пути его преодоления. Взглянув на себя по-другому, Вы уже точно сможете повысить личную эффективность.

Почему неудачник? Как быть?

1. Неправильное отношение к прошлому. 

Если вы в жизни часто терпели поражения, то груз предшествующих неудач мешает вам поверить в себя. А в упадочном состоянии духа достичь успеха невозможно! Для того, чтобы прервать полосу неудач, нужны следующее действия:

• Просмотрите свою жизнь и вспомните о постигших вас неудачах. Проанализируйте причины таких результатов, подумайте, от каких из них вы можете избавиться.

• Постарайтесь мыслить продуктивно. Если вы готовы меняться, выход из ситуации неудачи всегда найдется. Душите в себе негативные воспоминания, верьте в себя и почувствуете прилив сил.

• Прежде чем браться за дело, представляйте себе, что у вас уже все получилось, привлекайте к себе энергию удачи, в этом помогут вам аффирмации на успех.

2. Страх поражения. 

Уверенный в себе человек не боится поражений, они его учат и закаляют. Вспомните, что за одного битого двух небитых дают. Тот, кто боится поражения, заранее обрекает себя на него.

• Помните, что к победе ведут уверенность в себе и спокойствие.

• Осознайте, что ваши прошлые неудачи не имеют отношения к настоящему. Скажите себе, что сегодня вы готовы к поединку за жизненный успех.

• Не бойтесь новой неудачи. Даже если она вас постигнет, это не станет для вас катастрофой.

3. Неправильное отношение к препятствиям. 

Боязнь препятствий – один из факторов «провала». Человек с негативными предчувствиями, еще не дойдя до препятствия, сжимается перед ним. Реакция страха делает человека слабым и уязвимым.

• Не нацеливайтесь на легкую победу, не идите по пути наименьшего сопротивления.

• Не концентрируйтесь излишне на препятствии.

• Культивируйте в себе спокойное отношение к проблемам.

4. Множественность и противоречивость желаний, неясность целей. 

Если вы хотите все и сразу, то не добьетесь ничего. Хаос желаний не дает возможности сосредоточиться на первоочередных задачах и разрушительно действует на психику.

• Проанализируйте, не противоречат ли ваши планы и цели друг другу. Оцените, «работают» ли ваши промежуточные цели на будущее.

• Постарайтесь создать иерархию целей, где одна будет главной, а остальные второстепенными, но работающими на основную цель.

• Четко формулируйте цель. Она должна быть конкретной (не «Хочу зарабатывать много денег», а «Мне нужно зарабатывать 1000$ в месяц») и реалистичной (не «Хочу, чтобы в меня все влюблялись», а «Хочу выйти замуж»).

• Очертите пути достижения цели. Цель без пути ее реализации – ничто, игрушка вашего воображения. Причем реализация ваших планов должна зависеть только от вас. Желание выиграть миллион, получить наследство от богатого дядюшки – не цель.

5. Ошибочность цели. Неадекватная цена успеха. 

Бывает, что человек избирает путь, к которому мало предрасположен. Цель не соответствует (или даже противоречит) его внутреннему «Я», у человека нет способностей к этому делу. Затрачивается слишком много энергии, но результат совсем не радует. Оказывается, что пришлось пожертвовать личной жизнью, здоровьем. А нужен ли вам успех такой ценой?

• Подумайте, ваша ли это цель, не навязана ли она кем-то посторонним.

• Развивайте в себе то, что соответствует вашим внутренним желаниям, не стремитесь к тому, что вам чуждо.

• Представьте, что вы достигли желаемого. Вы удовлетворены? Вы счастливы? Если успех не радует – это сигнал, что с целью не все в порядке.

6. Неправильные средства. 

Тезис «цель оправдывает средства» оказался непродуктивным. Когда мы добиваемся чего-то недостойными средствами, то вредим либо себе, либо другим. И не испытываем ни удовлетворения, ни радости, ни спокойствия.

Не обманывайте себя, думая, что все средства хороши.

7. Отсутствие внутренней дисциплины. 

Поставленная задача – это половина дела. Но надо еще найти силы и упорство ее реализовать.

• Четко определяйте сроки реализации своих планов, соблюдайте их, не ищите себе оправдания, когда вы их нарушаете.

• Лучше делайте меньше, но вовремя и не тяп-ляп, чем много, но позже и не в полном объеме. Закончите одно дело, потом переходите к следующему.

Итак, мы обозначили несколько причин, по которым нам не удается достичь успеха. Если вы прочли эту статью, то первый шаг к успеху уже сделан. Сделайте и следующий: избавьтесь от стереотипных представлений, поверьте в себя и действуйте.

Мотивируйте себя на успех с помощью вот этого ролика: